La historia de la antigua Roma es una pasión para muchas personas en España, por eso no es raro que el nombre de Marco Aurelio les resulte más que familiar, pero además de ser conocido por ser un emperador romano, también destacó como filósofo estoico.. Los estoicos defienden la búsqueda de la virtud como el único bien y consideran que la paz mental se alcanza a través del autocontrol, la razón y la aceptación del destino. Mientras centran su atención en aquello que pueden controlar, prefieren aprender a aceptar aquello que escapa del mismo.. Marco Aurelio, el emperador filósofo. Se calcula que la estatua tenía una altura de entre cuatro y cinco metros (Proyecto de Investigación Arqueológica de Sagalassos).. Durante su tiempo como emperador, Marco Aurelio tuvo que hacer frente a numerosos conflictos, así como a duras batallas, fue durante algunas de ellas, estando al frente de sus tropas, cuando durante sus descansos escribió gran parte de sus pensamientos. No solo está considerado un gran guerrero y gobernante, también sus reflexiones, profundas y sinceras, sobre la vida, el destino y la muerte dejaron huella en la historia.. Es posible conocer un poco más a Marco Aurelio, además de por los relatos de la época y la historia, por su obra Meditaciones, donde plasmó sus pensamientos personales, pero también ideas como la aceptación de la realidad y la importancia de actuar con serenidad y razón. En sus textos invita a aceptar las relaciones humanas con paciencia, atribuyendo a la ignorancia sobre lo que es bueno o malo la mayoría de las acciones dañinas de los demás, invitando a actuar con compasión.. Una compasión que aprendió de sus familiares y maestros, pues todos ellos marcaron su forma de ser y le invitaron a ver lo mejor de cada persona, tal y como recoge en su obra. «De mi abuelo Vero, la bondad y la afabilidad», escribía, destacando lo que había heredado de cada uno de ellos. «De mi padre, en lo que recuerdo, la modestia y la humanidad. De mi madre, la piedad y la generosidad y la tendencia a rechazar no solo hacer el mal, sino ni siquiera pensarlo, y también el ser frugal en la vida y alejarme del modo de vivir de los ricos».. Sus reflexiones recogen su manera de ver el mundo y afrontar los problemas, pero no fue algo que heredara su hijo y sucesor, quien, en lugar de seguir la estela de su padre. En lugar de apostar por la justicia y buscar la benevolencia, la paz y el bien común, Cómodo fue déspota y cruel.. «Tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos». Cómo gestionamos nuestras emociones es importante. Getty Images. Muchas de las reflexiones de Marco Aurelio continúan estando igual de vigentes que en el momento en el que las escribió en Meditaciones, puesto que poco importa el momento en el que estemos viviendo, saber reaccionar a lo que sucede a nuestro alrededor y cómo lo gestionamos internamente es un aprendizaje atemporal.. «Tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos externos. Date cuenta de esto y encontrarás la fuerza», escribía el filósofo, y ha resultado ser una frase que todavía podemos aplicar porque no podemos controlar lo que sucede a nuestro alrededor, pero sí cómo nos enfrentamos a ello. Marco Aurelio reflexiona sobre lo imposible que resulta controlar o modificar nuestro entorno, por ello, propone intentar controlar aquello que sí está a nuestro alcance, que es la manera en la que reaccionamos a lo que nos sucede.. Entrenar la mente nos ayudará a cuidar nuestra salud mental, aprendiendo a procesar esas situaciones. Centrarnos en lo que podemos controlar es parte fundamental del pensamiento estoico que Marco Aurelio defendía. Esto no siempre es sencillo y no es raro que, para poder mejorar, sea necesario contar con el apoyo de profesionales y especialistas.
La historia de la antigua Roma es una pasión para muchas personas en España, por eso no es raro que el nombre de Marco Aurelio les resulte más que familiar, pero además de ser conocido por ser un emperador romano, también destacó como filósofo estoico.. Los estoicos defienden la búsqueda de la virtud como el único bien y consideran que la paz mental se alcanza a través del autocontrol, la razón y la aceptación del destino. Mientras centran su atención en aquello que pueden controlar, prefieren aprender a aceptar aquello que escapa del mismo.. Marco Aurelio, el emperador filósofo. Durante su tiempo como emperador, Marco Aurelio tuvo que hacer frente a numerosos conflictos, así como a duras batallas, fue durante algunas de ellas, estando al frente de sus tropas, cuando durante sus descansos escribió gran parte de sus pensamientos. No solo está considerado un gran guerrero y gobernante, también sus reflexiones, profundas y sinceras, sobre la vida, el destino y la muerte dejaron huella en la historia.. Es posible conocer un poco más a Marco Aurelio, además de por los relatos de la época y la historia, por su obra Meditaciones, donde plasmó sus pensamientos personales, pero también ideas como la aceptación de la realidad y la importancia de actuar con serenidad y razón. En sus textos invita a aceptar las relaciones humanas con paciencia, atribuyendo a la ignorancia sobre lo que es bueno o malo la mayoría de las acciones dañinas de los demás, invitando a actuar con compasión.. Una compasión que aprendió de sus familiares y maestros, pues todos ellos marcaron su forma de ser y le invitaron a ver lo mejor de cada persona, tal y como recoge en su obra. «De mi abuelo Vero, la bondad y la afabilidad», escribía, destacando lo que había heredado de cada uno de ellos. «De mi padre, en lo que recuerdo, la modestia y la humanidad. De mi madre, la piedad y la generosidad y la tendencia a rechazar no solo hacer el mal, sino ni siquiera pensarlo, y también el ser frugal en la vida y alejarme del modo de vivir de los ricos».. Sus reflexiones recogen su manera de ver el mundo y afrontar los problemas, pero no fue algo que heredara su hijo y sucesor, quien, en lugar de seguir la estela de su padre. En lugar de apostar por la justicia y buscar la benevolencia, la paz y el bien común, Cómodo fue déspota y cruel.. «Tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos». Muchas de las reflexiones de Marco Aurelio continúan estando igual de vigentes que en el momento en el que las escribió en Meditaciones, puesto que poco importa el momento en el que estemos viviendo, saber reaccionar a lo que sucede a nuestro alrededor y cómo lo gestionamos internamente es un aprendizaje atemporal.. «Tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos externos. Date cuenta de esto y encontrarás la fuerza», escribía el filósofo, y ha resultado ser una frase que todavía podemos aplicar porque no podemos controlar lo que sucede a nuestro alrededor, pero sí cómo nos enfrentamos a ello. Marco Aurelio reflexiona sobre lo imposible que resulta controlar o modificar nuestro entorno, por ello, propone intentar controlar aquello que sí está a nuestro alcance, que es la manera en la que reaccionamos a lo que nos sucede.. Entrenar la mente nos ayudará a cuidar nuestra salud mental, aprendiendo a procesar esas situaciones. Centrarnos en lo que podemos controlar es parte fundamental del pensamiento estoico que Marco Aurelio defendía. Esto no siempre es sencillo y no es raro que, para poder mejorar, sea necesario contar con el apoyo de profesionales y especialistas.
