Iris Tió (Barcelona, 23 años) se ha convertido en la gran figura española de los Europeos de natación de París. La catalana, ya campeona del mundo de solo libre en 2025, se proclamó campeona continental en solo técnico, la modalidad en la que el jurado puntúa la ejecución de una serie de elementos obligatorios frente a la coreografía abierta del solo libre. Nadó su rutina, montada al ritmo de Mio Cristo Piange Diamanti de Rosalía, con una carga emocional que quedó reflejada en la mejor nota de impresión artística de toda la final. Ese fue el factor que terminó inclinando la balanza: se impuso por apenas dos décimas a la bielorrusa Vasilina Khandoshka, que había presentado la tarjeta de dificultad más alta del cuadro.. Seguir leyendo
Iris Tió (Barcelona, 23 años) se ha convertido en la gran figura española de los Europeos de natación de París. La catalana, ya campeona del mundo de solo libre en 2025, se proclamó campeona continental en solo técnico, la modalidad en la que el jurado puntúa la ejecución de una serie de elementos obligatorios frente a la coreografía abierta del solo libre. Nadó su rutina, montada al ritmo de Mio Cristo Piange Diamanti de Rosalía, con una carga emocional que quedó reflejada en la mejor nota de impresión artística de toda la final. Ese fue el factor que terminó inclinando la balanza: se impuso por apenas dos décimas a la bielorrusa Vasilina Khandoshka, que había presentado la tarjeta de dificultad más alta del cuadro.. Fue su sexta medalla del campeonato: al oro en solo técnico se sumaron las dos platas en dúo libre, junto a Lilou Lluís, y en dúo mixto, con Dennis González, el bronce en solo libre, y dos platas más por equipos, en la rutina técnica y en la acrobática. Con Tió como nadadora más laureada del combinado, seis de las ocho medallas españolas, España, dirigida por la seleccionadora Andrea Fuentes, cerró el Europeo como la selección con más medallas de la cita: ocho en total, un oro, cinco platas y dos bronces. Tió simboliza el presente y futuro de un equipo que mira a los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028 como su gran reto.. Pregunta. ¿Qué se siente al ser la primera española en lograr este título europeo? ¿Cómo vivió el momento en que el jurado dio los resultados?. Respuesta. Estaba llorando por dentro, la verdad, como súper emocionada. Me hizo mucha ilusión ganar ese oro porque siempre se me había dicho que soy muy buena artísticamente, pero luego ganar una rutina técnica me ha hecho especial ilusión, porque es ver que en la parte técnica también estoy mejorando. Eso significa que voy consolidándome más como deportista.. P. Cuando las cámaras enfocaron a Andrea Fuentes, ella tampoco pudo contener la emoción. ¿Verla así le tocó la fibra?. R. Sí. De hecho, desde uno de los primeros días de montar la rutina, en una improvisación que hice, también se puso a llorar. Es guay ver que llego al alma de la gente sin haber tenido que hacer nada. Eso me hace muy feliz.. P. Entre el Mundial de Singapur y este Europeo se ha multiplicado en todas las rutinas, saliendo siempre con un gran número de medallas. ¿Cómo aguantan el cuerpo y la mente tantas finales y tanta presión?. R. Es bastante heavy. Cuando llega el Europeo o el Mundial me mentalizo mucho, y el desgaste físico y mental, sobre todo cuando no estoy compitiendo, intento gestionarlo descansando al máximo y tomándomelo con calma: saber cuándo hay que apretar y cuándo relajarme, entre comillas. Este año hemos trabajado mucho la parte física, hemos hecho crossfit y un buen plan físico en el agua, y lo he notado muchísimo: he llegado fuerte a nivel muscular, no iba arrastrándome en los últimos días. El tema de dormir sí me ha costado más, y creo que cuanta más presión hay por ganar medallas, más me cuesta relajarme por la noche. Es algo que todavía puedo mejorar.. iris Tió, en los Europeos de natación artística.Claudia Greco (REUTERS). P. A nivel mental, cuando algo no le sale como esperaba en un entrenamiento o en una final, ¿se exige mucho a sí misma?. R. Sí, bastante. Pero entiendo que es parte del entrenamiento: si no tenía que ser, será en otro momento. Lo más importante es estar satisfecha conmigo misma de haber hecho todo lo posible. En el solo libre, por ejemplo, fui oro en el Mundial y ahora he sido bronce, y ahí sí que fue un poco chocante. Pero hice todo lo que estaba en mis manos, lo mejor que pude, y con eso me quedo tranquila.. P. En este Europeo, tanto usted como el equipo han demostrado que la emoción y el arte pueden ganar campeonatos, con esa importancia que España le da siempre al componente artístico. ¿Sienten que han dado un golpe sobre la mesa a favor de eso?. R. Sí, es lo que nos diferencia de los demás países, con esa energía y esa actitud de irnos a comer la piscina. Creo que es algo que tenemos dentro, ese fuego, y cuando es necesario lo sacamos.. P. En el dúo libre Lilou y usted rozaron el oro, por solo seis décimas, frente a las hermanas griegas Alexandri. ¿Cómo es la compenetración con ella en un campeonato de tanto nivel?. R. Estábamos muy contentas porque lo habíamos hecho muy bien. Realmente estamos muy cerca: ellas son gemelas y llevan toda la vida haciendo dúo juntas, y con Lilou llevamos dos años, somos un dúo todavía muy joven. Necesitamos más entrenamiento, más experiencia, y eso nos hace crecer. Estar casi, pero no, es lo que luego te hace seguir entrenando con más energía: el año que viene vamos a seguir con mucha más fuerza. Este año, además, nos hemos conocido más como pareja; el año pasado nos juntamos de repente en el dúo y fuimos aprendiendo sobre la marcha.. Iris Tió, compitiendo en el solo técnico.Vincent Thian (AP). P. ¿Cómo es trabajar bajo la dirección de una referente como Andrea Fuentes?. R. Me encanta, es la mejor entrenadora que he tenido nunca. Nos lo pasamos bien, pero a la vez trabajamos mucho, y cuando vamos a las competiciones me siento segura porque hemos hecho lo que tocaba.. P. ¿Siente que España, de cara al Mundial de Budapest y a Los Ángeles 2028, puede decir que está de vuelta entre las potencias del sector y que va a pelear por todo?. R. Totalmente. Estamos muy orgullosas de habernos acercado muchísimo a Rusia. A veces creo que las estamos intimidando bastante, porque se están fijando mucho en nosotras: se nota que ya les damos un poco de miedo. Estamos muy cerca a nivel de puntuaciones, cuando antes las veíamos casi imposibles de ganar. Ya no las veo así. Tenemos el objetivo de seguir mejorando e ir a por todas en los Juegos de Los Ángeles.. P. ¿Se podría decir que el siguiente gran reto es dar el salto definitivo en Los Ángeles?. R. Sí, totalmente, ese es el gran reto. Y también siendo fieles a nuestros valores y a nuestra manera de hacer las cosas como equipo, demostrando que somos un equipo unido y trabajador.
